Cornell-anteckningar och anteckningsmetoder: Gratis mallar och exempel

Metoderna här passar för föreläsningar, möten, intervjuer och självstudier. Välj en som matchar hur talaren pratar och hur du kommer att använda anteckningarna senare.

Vad är Cornells anteckningssystem?

Cornell-systemet utvecklades av Cornells utbildningsprofessor Walter Pauk, som beskrev det i sin lärobok *How to Study in College*. Cornells inlärningsstrategier Center beskriver sidan så här: en ledtrådskolumn till vänster, ett större anteckningsområde till höger där du spelar in föreläsningen och ett sammanfattningsavsnitt längst ner.

Samma surace listar fem faser: inspelning, frågor, recitering, reflektion och repetering. Du skriver anteckningar under föreläsningen, skriver frågor i ledtrådskolumnen efteråt, täcker över anteckningarna och svarar på frågorna utantill, funderar över hur idéerna kopplas samman och repeterar sedan.

University of Tennessee i Chattanooga ger en riktlinje för sidan: linjala ditt papper med en marginal på 5 cm till vänster och lämna ett område på 15 cm till höger för anteckningar. De rekommenderar Cornell-metoden för "alla föreläsningssituationer".

Mall för Cornell-anteckningar (gratis Word-nedladdning)

Vår Cornell-mall följer den layouten. Sida ett är tom. Sida två är samma sida ifylld med en påhittad psykologiföreläsning, så att du kan se hur mycket du ska skriva i varje del.

Ladda ner Cornell-anteckningsmallen (Word)

Det fungerar även i Google Dokument: ladda upp filen till Drive och öppna den med Dokument. Kontrollera kolumnbredden efter att du öppnat den, synd.ce Dokument kan justera dem.

Hur man tar Cornell-anteckningar i fem steg

1. Ställ in sidan. Fyll i kurs, datum och ämne. Använd mallen eller dra en linje ungefär en tredjedel över sidan och en ruta längst ner.
2. Spela in i anteckningsområdet. Skriv huvudidéer, exempel och formler i korta fraser under föreläsningen. Lämna spa-området.ce mellan punkterna.
3. Skriv ledtrådar efteråt. Läs dina anteckningar inom en dag och skriv en fråga eller ett nyckelord i ledtrådskolumnen för varje avsnitt. Bra ledtrådar är frågor du kan få på ett prov.
4. Deklamera. Täck över anteckningsfältet, läs varje ledtråd och svara högt ur minnet. Kontrollera vad du missade.
5. Sammanfatta och granska. Skriv tre till fem meningarceSkriv i sammanfattningsrutan med dina egna ord och använd sedan ledtrådarna för att repetera under de följande dagarna. Inte tillräckligt med tid för steg tre till fem? Låt en inspelning göra skrivandet och lägg din tid på recensionen.

Ett kort exempel på Cornell-anteckningar

Här är exemplet på sidan två av mallen i klartext:

Sammanfattning: Minnet rör sig genom kodning, lagring och hämtning. Arbetsminnet är litet och kort, och repetition är hur objekt når långtidslagring.

Föreläsaren, kursen och siffrorna i exemplet är påhittade.

Jämförelse av anteckningsmetoder: Cornell, disposition, kartläggning, diagram och meningsteckningce

University of Tennessee i Chattanoogas guide till vanliga anteckningsmetoder omfattar fem: Cornell, disposition, kartläggning, diagram och meningsteckning.ceRådgivarence nedan om när man ska använda varje information kommer från den guiden.

Det finns ingen bästa metod för varje situation. En föreläsning som följer en tydlig disposition passar dispositionsmetoden. En snabb diskussion är enklare med meningar.ces. Om du är osäker, börja med Cornell. Om du inte kan hänga med i någon av dem, en inspelning kan ta anteckningarna åt dig. Att prova olika anteckningsmetoder under några lektioner eller möten är det snabbaste sättet att hitta den du kan hänga med i, synd.ce Den rätta beror lika mycket på talaren som på dig.

Beskriv anteckningsmetoden

Dispositionsmetoden visar hur idéer relaterar genom indentering. Huvudämnen placeras till vänster, stödjande punkter indragna under dem och detaljer indragna ytterligare. UTC-guiden säger att den ska användas när det finns tillräckligt med tid i föreläsningen för att tänka på organisationen allt eftersom, och varnar för att den inte kan användas om föreläsningen går för fort.

Vår dispositionsmall har en linjerad konturram och ett space för frågor att kontrollera senare. Exemplet är en kort anteckning om hur ett lagförslag blir lag.

Ladda ner mallen för dispositionsanteckningar (Word)

Kartläggningsmetod

Kartläggningen ritar föreläsningen som ett diagram, med ceett centralt ämne i mitten och en gren för varje huvudidé. UTC-guiden rekommenderar det när föreläsningsinnehållet är tungt och välorganiserat, och noterar risken att du kanske inte hör en övergång från huvudpunkter till fakta.

Kartläggning är enklare på papper eller en surfplatta än i ett Word ProceVår mall ger dig en ram att utgå från, och exemplet använder en förgreningstabell för klimat och väder.

Ladda ner mallen för mappningsanteckningar (Word)

Diagrammetod

Diagram skapar kolumner i advance, en per kategori, och du fyller i dem allt eftersom talaren går igenom varje punkt. UTC-guiden föreslår det när testet fokuserar på både fakta och samband. Nackdelen är att du måste lära dig systemet och välja rätt kategorier innan föreläsningen börjar.

Vår mall har fyra tomma kolumner. Exemplet jämför sensoriskt minne, korttidsminne och långtidsminne.

Ladda ner mallen för diagramanteckningar (Word)

Meningce metod

Domence Metoden skriver varje ny tanke, fakta eller ämne på en egen numrerad rad. UTC-guiden föreslår det när föreläsningen är innehållsrik och snabb men någorlunda organiserad. Dess svaghet är att numreringen ensam inte säger vilka punkter som är viktiga.

Vår mall ger dig tolv numrerade rader, och exemplet täcker utbud och efterfrågan.

Ladda ner meningence mall för metodanteckningar (Word)

Hur man antecknar bättre: vanor som fungerar på alla sätt

Att lära sig att ta bra anteckningar handlar mindre om formatet än om några vanor som gäller för varje metod.

• Lyssna efter struktur. Talarna signalerar vad som är viktigt: "det finns tre anledningar", "den viktigaste poängen är", "detta kommer att vara på provet". Skriv ner dessa först.
• Skriv korta fraser, inte meningarces. Du kan utöka dem senare.
• Lämna space. Tomma rader låter dig lägga till detaljer efter föreläsningen.
• Markera vad du missade. Sätt ett frågetecken eller en stjärna i marginalen och fyll i det efteråt, istället för att hamna på efterkälken.
• Recension snart. Wikipedias artikel om glömskakurvan säger att vissa inlärningskonsulter hävdar att det bästa tillfället att återkalla och återställa kurvan är att repetera material under de första 24 timmarna efter inlärning. Den tillägger att de bästa metoderna för att stärka minnet inkluderar repetition baserad på aktiv återkallelse, särskilt spa.ced-repetition.
• Använd dina egna ord. Omformulering förces du ska förstå, vilket är poängen med att överhuvudtaget anteckna.
• Behåll en anteckningsbok eller mapp per ämne. Anteckningar som du kan hitta igen är anteckningar som du faktiskt kommer att granska.

Cornells inlärningsstrategier Center tillägger att det att skriva för hand kan hjälpa dig att komma ihåg bättre än att lyssna eller läsa, och att det är mer effektivt att anteckna för hand än att skriva på en bärbar dator. Det är ett råd.ce om minne, inte en regel. Om du kan hålla jämna steg med att skriva fungerar mallarna ovan i Word.

Vilken anteckningsmetod ska du använda?

Anpassa metoden till talaren och vad du ska göra med noterna efteråt.

Du kan också kombinera metoder. Många tar snabba meningarce anteckningar under en föreläsning och sedan skriva om dem till Cornell-format samma dag, med hjälp av ledtrådskolumnen för att omvandla dem till frågor. Omskrivningen är i sig en repetition, vilket är anledningen till att Cornell-stegen lägger till frågor och recitation efter föreläsningen snarare än under den.

Hur man antecknar under ett möte eller en intervju

Dessa metoder utformades för föreläsningar, men de kan användas. I ett möte fungerar en Cornell-sida med åtgärdspunkter i sammanfattningsrutan bra. I en intervju innehåller ledtrådskolumnen de frågor du ställde och anteckningskolumnen innehåller svaren. För snabba samtal används meningence metod håller jämna steg bättre än en disposition. För forskningsintervjuer, vår guide för användarintervjuer lägger till en guide, ett samtyckesskript och en transkriptionsmall.

Om anteckningarna ska delas, till exempel mötesprotokoll för en grupp, använd en layout som är utformad för det. mall för mötesprotokoll Sidan har sex gratis Word-filer för team-, styrelse-, projekt-, 1:1- och klientmöten.

Vanliga misstag vid anteckningar

• Att skriva ner allting. Du kan inte hålla jämna steg med talet, och en sida med fullständig meningces döljer det som är viktigt. Välj istället.
• Recenserar aldrig. Anteckningar som du inte tittar på igen gör inte mycket för minnet. Schemalägg repetitionen när du gör anteckningarna.
• Byte av metoder mitt i föreläsningen. Välj ett innan du börjar. Om du växlar halvvägs lämnas noterna i två format.
• Hoppar över sammanfattningen. I sammanfattningsrutan kontrollerar du att du förstått föreläsningen. Om du inte kan skriva den har du missat något.
• Kopierar bilder. Om bilderna delas, ägna din uppmärksamhet åt vad talaren säger som inte finns med på dem.

Låta Comu AI tar anteckningar från en inspelning

Varje metod ovan kräver att du lyssnar och skriver samtidigt. När du också försöker förstå är det svårt, och en snabb talare gör det svårare. En inspelning eliminerar kompromissen: du lyssnar nu och får noterna efteråt.

En blockflöjt hjälper bara om inspelningen blir till anteckningar du kan använda. Comus sammanfattningsmallar följer redan strukturer som dessa. Spela in föreläsningen, samtalet eller mötet med en Comu inspelaren, och appen transkriberar live, namnger talarna och omvandlar inspelningen till en färdig anteckning i den mall du väljer. Du skriver inte anteckningarna eller skapar mallen själv. Actions hämtar uppgifter med deras ägare och förfallodatum, och du kan redigera sammanfattningen efteråt. Det finns mer än 30 inbyggda mallar, och du kan skapa så många egna du vill.Allt detta ingår i det kostnadsfria abonnemanget som följer med enheten.ceDu kan exportera anteckningarna som TXT, Markdown, Word eller PDF. AI-genererade resultat är avsedda att hjälpa dig och kan behöva granskas och justeras innan de används slutligen.

Be om tillstånd innan du spelar in en föreläsare eller talare, och kontrollera din skolas eller arbetsgivares policy. Berätta för den andra personen att du spelar in. Lagar om inspelning av samtal varierar mellan länder, och du är ansvarig för att följa dem. Detta är allmän information, inte juridisk rådgivning.ce.

Comu Note Pro är tillräckligt tunn för att passa ner i en väska, på 3,1 mm. Comu Action Pro har sex mikrofoner och cirka 7 m inomhusupptagning, vilket passar ett större rum. För en bredare uppsättning funktioner, se vår guide till funktionerna som följer med Comu.

Vanliga frågor om anteckningsmetoder

Vilka är de 5 olika anteckningsmetoderna?

De fem klassiska metoderna är Cornell, disposition, kartläggning, diagram och meningsskiljandeceUniversity of Tennessee i Chattanoogas guide till vanliga anteckningsmetoder täcker alla fem. Var och en passar olika typer av föreläsningar, så det bästa valetce beror på hur organiserad talaren är och hur du kommer att använda anteckningarna.

När ska man använda Cornell-anteckningar?

Använd Cornell-anteckningar när du vill studera från dina anteckningar senare, synd.ce I kolumnen förvandlas de till självtestfrågor. University of Tennessee i Chattanooga rekommenderar Cornell-metoden för alla föreläsningssituationer. Den fungerar bra för kurser med höga tentamensnivåer och för alla ämnen du behöver repetera.

Hur antecknar man med hjälp av dispositionsmetoden?

Skriv huvudämnen i vänstermarginalen och dra in stödjande punkter under dem, med detaljer ytterligare indragna. Du behöver inte siffror eller romerska siffror. Använd det när talaren är organiserad och tillräckligt långsam för att du ska kunna avgöra var varje punkt hör hemma.

Hur skapar man Cornell-anteckningar i Word?

Öppna ett nytt Word-dokument och infoga en tabell. Gör den till två kolumner: en smal vänsterkolumn för ledtrådar, ungefär en tredjedel så bred, och en bred högerkolumn för anteckningar. Lägg till en andra tabell med en enda ceSe längst ner för sammanfattningen. Eller ladda ner Cornell-mallen ovan, som redan är konfigurerad.

Vilket är det bästa sättet att anteckna effektivt på en föreläsning?

Det finns inget enda bästa sätt. Om du är osäker, börja med Cornell-metoden, skriv korta fraser och lämna spa-avdelningen.ceVäxla till meningence metod om talaren är för snabb att organisera, och till att använda diagram om föreläsningen jämför poster över olika kategorier.

Hur snart bör du granska dina anteckningar?

Snart. Wikipedias artikel om glömskan noterar att vissa inlärningskonsulter hävdar att de första 24 timmarna efter inlärning är den bästa tiden att repetera. Den säger också att repetition baserad på aktiv återkallelse, särskilt spa.ced repetition stärker minnet. Cornells reciteringssteg är en form av aktiv återkallelse: täck noterna och svara på ledtrådarna från minnet.

Är det bättre att anteckna för hand eller på en bärbar dator?

Cornells inlärningsstrategier Center säger att det kan hjälpa dig att komma ihåg bättre att skriva för hand och att det är mer effektivt att anteckna för hand än att skriva på en bärbar dator. Om du måste skriva ger en mall i Word dig fortfarande strukturen, och att spela in sessionen ger dig en säkerhetskopia.

Kan AI ta anteckningar åt dig?

Ja. En inspelare eller app kan transkribera en session och sammanfatta den. Den kan också missuppfatta namn, siffror eller tekniska termer, så läs resultatet mot surretce innan du förlitar dig på det, och kontrollera om du har tillstånd att spela in.

Relaterad läsning

• Mall för mötesprotokoll: Gratis Word-nedladdningar och exempel

Surces

Sidorna kontrollerades den 30 oktober 2026.

1. Cornell Universitys lärandestrategier Center, Cornells anteckningssystem
2. University of Tennessee i Chattanooga, Center för akademiskt stöd och utveckling, Vanliga anteckningsmetoder
3. Wikipedia, Glömska kurvan
4. Comu, Comu Action Pro och Comu Note Pro